杭州静之桂瑜伽健身有限公司下属静兰瑜伽
瑜伽书箱
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2018-01

《遇见未知的自己:都市身心灵修行课》

人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。当死亡来临的时候,会把所有不能代表我们的东西席卷一空,而真正的自己,是不会随时间、甚至死亡而改变的。我不应该受苦的。”这个思想会让你更加地受苦。它是对事实… [了解更多]

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2018-01

《包容的智慧》:人生心药方

随着生活节奏的加快、工作压力的增大以及由此带来的人际关系的紧张,现代都市人的心灵在不同程度上表现出焦虑状态。对此,佛光山开创者星云大师和凤凰卫视总裁刘长乐长乐先生在谈话中指出,固执、偏激、浮躁等是导致心灵受腐蚀生病的根源。在日益纷繁复杂的社… [了解更多]

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2018-01

《巴坦加里的瑜伽经》

印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典。静坐、冥想、呼吸、肢体伸展,借由此书,让你在繁忙、快速的现实生活中放慢脚步……重新体验身体与心灵的奥秘!推荐理由:对于简单的阅读也能得到收获就算书中提及许多都无法感同身受 但仍然能够从简单的文字中感受到纯净… [了解更多]

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2018-01

《光耀生命》-艾杨格

我们都知道心情可以影响身体,艾杨格大师的瑜伽告诉我们反其道而行之——通过身体影响心情。“抬头”,“挺胸”,“站直”就是这样的思路。体式的修习是进入内心的重要途径。推荐理由:看完这本书才了解什么是真正的瑜伽!对于初学者而言,它是体式练习,是锻… [了解更多]

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2018-01

《瑜伽之光》-艾扬格

艾扬格瑜伽最大的特点是追求体式的精准。瑜伽练习者几乎都有过初学时的痛苦不适的经验。不适的外因就是对体式的掌握不精确,内因则是没能很好地倾听自己身体的感受。艾扬格说:当练习者经过一段时间的练习已经完全掌握了一个体式时,在体式中他会感到很轻松惬… [了解更多]

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2018-01

一些瑜伽书籍的分享

整理出来的一些关于瑜伽学习方面的书籍,与各位朋友一起分享!纯书单【经典类】《现在开始讲解瑜伽》http://www.douban.com/subject/2215053/《How to Know God》http://www.douban.…… [了解更多]



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