杭州静之桂瑜伽健身有限公司下属静兰瑜伽
理疗中心

理疗中心

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静兰瑜伽理疗中心——10年以上瑜伽理疗经验,运用瑜伽自然疗法,重塑健康


一.疾病治疗/孕产瑜伽/亚健康调理

1. 失眠

2. 颈椎疾病

3. 腰椎尖盘突出/腰肌劳损

4. 脊柱侧弯

5. 消化系统疾病

6. 青少年驼背

7. 亚健康

8. 月经不调

9. 更年期调理

10. 免疫系统疾病

11. 一般性增强免疫力

12. 其它疾病

13. 孕前调理:促进怀孕,提高免疫力。

14. 孕期瑜伽:为顺产做准备,缓解孕期不适,增强抵抗力,促进胎儿健康发育等。

15. 产后修复:促进骨盆复位,保持乳腺分泌充分和通畅,恢复体形等。

16. 各种亚健康调理

 

二.静兰唯一的瑜伽理疗师:教学总监何闽,从事瑜伽教学、理疗、理论研究十年以上,2008年开始在静兰教学至今,培养了500 多名瑜伽教师在全国传播瑜伽,从事瑜伽理疗私教积累案例多达200多名,具备丰富的理疗经验。

 

三.关于理疗课程

1. 什么是理疗瑜伽

瑜伽理疗是运用瑜伽和印度传统医学阿育吠陀的知识体系和技术,阐述健康和疾病的理论,并运用相关技术来保持健康和治疗人体疾病,来达到健康长寿的目标。西医、中医和传统印度医学各具特色、各有所长,而瑜伽理疗是西医、中医的有效补充,能出其不意地治愈本西医、中医不擅长的疾病,无毒副作用,在养生保健上优势尤为突出。

 

2. 理疗瑜伽的原理

瑜伽认为,人从粗糙到精微可分为五个层次:身体层、能量层、知识层、性格层、喜乐层。五个层次相互影响,任何一个层次出现问题,都会影响到其它层。比如能量层出现紊乱,会在身体上表现出疾病,这时,只治疗身体效果甚微,只有调整能量层使之达到平衡,表现在身体上的疾病才会消失。

瑜伽使用“体式”对治“身体层”;“呼吸控制法”对治“能量层”;冥想对治“知识层、性格层、喜乐层”。

瑜伽理疗治疗疾病原则是,首先是运用辩证的方法找到疾病的源头,再运用相应的瑜伽工具进行对治。

瑜伽理疗不仅关注身体层面,同时关注呼吸、情绪、压力、心理等各层面。

 

调整身体层面,注重呼吸和动作融合练习,以内养外,增进气血循环、强壮内脏功能,增强肌肉和骨骼生理功能。

 

调整能量层面,通过呼吸控制法,疏通经络,释放压力,平衡自我,让人始终以积极的心态面对生活的压力。

 

运用冥想的技术方法,来调整情绪和心理层面,改善不能专注、意识神态散乱、气血脉压不稳、心神不定、失神失眠等,使人始终处于正能量的状态


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3. 理疗瑜伽的优势

1)采用自然疗法,无毒副作用。

2)效果明显,见效快。通常一个疗程即有明显改善。

3)拨除疾病的根源,不易复发。

 

4. 静兰唯一的瑜伽理疗师是谁

在印度克里希纳玛查瑜伽学院,要成为一名理疗师,需要进行严格规范的瑜伽教育培训合格,并有十年以上的瑜伽教学和临床经验,方可授课。

在静兰唯有教学总监何闽,经过十多年瑜伽的学习、教学和实践,才具备瑜伽理疗的授课资格。

 

5. 课程说明

时间:每周一 9:00-16:00 当天尊贵席位仅限四席

地点:杭州市西湖区文二西路220号  0571-87800891 / 87550792

网址:www.jinglanyoga.com

一个疗程:一个月(6次课)

 

6. 成功案例:

案例一

小雪,女,36岁。

初诊:2016年7月。

主诉:身体的疲惫,心里的焦虑,感觉活着每一天,就是为了填充时间而活。不能不工作,不能不学习,静静的休息一会,都会感觉是浪费时间,心里不踏实的,脑子一直高效运转着……  我的生活,工作成了一体,大脑兴奋难以入睡,做梦都是工作中可能遇见的问题,半夜醒来,难以入睡。状态越来太差,易怒、敏感易受伤,对身边的人都是不满的,物质增加也没有喜悦感。因为难入眠,就很怕过晚上,感觉时间难熬,乳腺开始有鸡蛋大小肿块,越来越大,越来越疼,我也越来越害怕。在去医院检查回来,我觉得自己应该改变,修复身体得到健康,寻找真正的快乐。于是,家在河南的我不远千里慕名找到静兰跟着何老师练习瑜伽。

病史:失眠、乳腺肿块、焦虑、亚健康

辨证:生活无规律、气血不调、呼吸短促、无法专注。

治疗:运用瑜伽体式调整脊柱和关节变形,增强血液循环。用呼吸控制法增强能量、释放压力。用冥想增进专注力,平心静气,保持积极的心态。

疗效:显著,迅速,过程愉快,无痛苦。

 

案例二

小颖,女,27岁。

初诊:2017年8月30日

主诉:初次怀孕,孕8.5月,脐带绕颈1周,其余均很健康。

治疗:孕期瑜伽:体式+呼吸+冥想

疗效:练习3周后,脐带不绕颈了。10月初足月顺产一男孩,产程约3小时。母子均很健康。

 

案例三

浩,男,46岁。

初诊:2017年11月2日

主诉:身体消瘦,比正常体重轻十多斤。疲劳感。

辨证:脊柱侧弯引起的消化吸收不良。

治疗:运用“脊柱侧弯”体式序列治疗+呼吸控制法+冥想

疗效:二个疗程后,消化吸收良好,体重增加12斤,疲劳感消失,精力充沛,工作效率大大提升。





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